论文范文《创新初中体育短跑教学的有效策略分析》神降笔

摘要：短跑训练是在初中阶段，体育教学的关键内容。教师可以组织初中生适当参与短跑训练，对自身的体质加强锻炼，为了充分激发初中生对体育运动的兴趣以及积极性，提升短跑训练的开展质量，并促进教学手段的革新以及发展，教师要结合初中生的身心情况，激发初中生对短跑训练的兴趣，适当组织短跑训练。本文分析在初中体育课中，教师如何激发初中生对短跑训练的兴趣，并采用多样化教学手段，促进短跑训练的有效开展。<o:p></o:p>
<img src=“/image/image?path=group8/M01/27/B1/wKgIO2IYo7GANosYABBDCVrcSJk725.png”><o:p> </o:p>前言：短跑训练是初中阶段锻炼学生体质的重要途径，适当开展短跑训练，不仅有利于提升初中生的体质，同时也是有益于体育教学的整体提升，但是一些教师缺少创新思维，短跑训练的形式比较单一，注重对技巧的讲解，让初中生反复参与到短跑训练中，这样的方式无法将初中生的积极性调动起来。<o:p></o:p>一、激发初中生短跑训练的积极性<o:p></o:p>（一）让学生正确认识短跑<o:p></o:p>短跑训练的开展，需要保证足够具体以及明确，初中生可以在明确目标下参与短跑训练，这样才能实现对运动技能的充分掌握，并提升自身的学习效率。这样初中生在短跑训练方面，才能产生明确的动机，并对短跑训练保持着良好的热情以及动力。教师在组织短跑训练的时候，需要与初中生加强交流以及沟通，把握初中生的兴趣以及需求，了解初中生在短跑训练中遇到的一些困难，并了解短跑训练的价值和意义。让短跑训练更加具备针对性，从而促进初中生主动参与到短跑训练中[1]。<o:p></o:p>（二）提升学生短跑的信心<o:p></o:p> 短跑训练是有氧运动，因此对新陈代谢是非常有帮助的，让初中生的血液循环得到加速，另外适当开展短跑训练，有助于初中生全面健康地发展，但若是不间断开展短跑训练，就会导致初中生面临一定的压力。严重情况下甚至会导致休克[2]。这样教师要让初中生对短跑训练有基本了解，并做好准备，将短跑作为不断挑战自己的方式，在短跑训练之前，做好身体的准备活动，消除对短跑训练的紧张，提升对短跑训练的自信。<o:p></o:p>二、灵活采用多种教学方法<o:p></o:p>（一）适当安排短跑教学的负荷以及强度<o:p></o:p> 教师要结合初中生的实际情况，针对性安排一些短跑训练的方式，结合初中生的兴趣，促进短跑训练的合理开展。初中生本身在发育的重要阶段，各方面的生理特征在不断变化，身体素质也是在持续提升。教师在组织短跑训练的时候，对初中生的体质差异要有全面考虑[3]。并结合初中生的情况，为初中生设置合理的短跑训练强度，采取持续渐进的短跑训练方式，帮助初中生不断掌握短跑训练的技巧，享受到运动的乐趣。<o:p></o:p>（二）丰富短跑训练的方法<o:p></o:p>短跑训练与很多其他项目是不同的，以往短跑训练是非常单调的运动方式，总是让初中生觉得十分无趣，因此教师要开发多样化的短跑训练，激发初中生对短跑训练的热情，这样短跑训练才能取得更加良好的训练成果。比如可以让初中生，结合一下足球运动以及篮球运动，强调体能以及爆发力方面的训练，在短跑训练中也可以提升初中生球类运动方面的水平。教师要让初中生充分了解到短跑训练的特点以及优势，激发初中生在短跑训练中主动参与的意识。<o:p></o:p>（三）注重短跑教学形式创新<o:p></o:p> 短跑训练中，教师要注重教法的创新，不断采用灵魂的短跑训练方式，让初中生保持对短跑训练的新鲜感，刺激初中生在短跑训练中的主动性。比如在短跑训练中，用定时跑的方式，或者是追逐练习的方式，这些都是会给初中生参与短跑训练更多的新鲜感。帮助初中生不断掌握短跑的技巧，并感受到短跑的运动魅力，提升短跑训练的实际效果。<o:p></o:p>三、提高短跑技能的策略<o:p></o:p>（一）理论与实际结合<o:p></o:p> 在过去短跑训练的实际开展中，教师总是注重一些理论方面的讲授，忽视了初中生在短跑方面的实践训练。教师要对初中生的实际情况有基本了解，并实现理论与实际的充分协调，让初中生在短跑训练中，可以掌握基本的知识，也要不断加强技能的训练。在短跑训练中，教师要依据初中生的个人情况，制定出针对性的教学方案，唤起初中生对短跑训练的兴趣，长期的训练会导致初中生形成厌烦，教师要组织一些有趣的活动，将初中生的注意力集中起来。另外教师要不断提升短跑训练的教学水平，加强对相关理论以及技术的掌握，让初中生更好地认识到短跑。<o:p></o:p>（二）教会学生放松<o:p></o:p> 放松对于短跑训练来说也是非常关键的，身体保持放松，这样初中生在短跑训练的实际运动中，神经系统以及运动系统就能充分配合，另外放松可以避免初中生在短跑训练中身体受伤，这是不断提升短跑训练技能的重要手段。教师在短跑训练的实际教学中，可以将初中生分成不同的小组，一部分在短跑训练之前参与放松训练，另一部分则是直接短跑，然后在进行训练，会发现放松训练后的初中生，能取得更加良好的成绩。教师要让初中生，不仅在生理上保持放松，心理上也是要保持放松，运用适当的柔韧训练，提升初中生肌肉放松的程度。可以让初中生进行耸肩和沉肩的训练，让二者进行结合，充分体会肌肉放松的感觉，另外是借助多样化方法，让初中生在短跑训练之前，保持放松的状态。<o:p></o:p><!–[if gte mso 9]><xml><w:LatentStyles DefLockedState=“false” DefUnhideWhenUsed=“true” DefSemiHidden=“true” DefQFormat=“false” DefPriority=“99” LatentStyleCount=“260” >
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Normal” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“heading 1” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“heading 2” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“heading 3” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“heading 4” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“heading 5” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“heading 6” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“heading 7” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“heading 8” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“heading 9” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“index 1” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“index 2” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“index 3” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“index 4” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“index 5” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“index 6” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“index 7” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“index 8” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“index 9” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“toc 1” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“toc 2” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“toc 3” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“toc 4” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“toc 5” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“toc 6” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“toc 7” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“toc 8” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“toc 9” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Normal Indent” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“footnote text” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“annotation text” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“header” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“footer” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“index heading” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“caption” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“table of figures” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“envelope address” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“envelope return” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“footnote reference” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“annotation reference” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“line number” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“page number” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“endnote reference” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“endnote text” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“table of authorities” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“macro” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“toa heading” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“List” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“List Bullet” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“List Number” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“List 2” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“List 3” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“List 4” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“List 5” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“List Bullet 2” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“List Bullet 3” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“List Bullet 4” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“List Bullet 5” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“List Number 2” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“List Number 3” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“List Number 4” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“List Number 5” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Title” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Closing” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Signature” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Default Paragraph Font” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Body Text” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Body Text Indent” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“List Continue” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“List Continue 2” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“List Continue 3” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“List Continue 4” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“List Continue 5” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Message Header” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Subtitle” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Salutation” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Date” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Body Text First Indent” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Body Text First Indent 2” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Note Heading” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Body Text 2” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Body Text 3” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Body Text Indent 2” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Body Text Indent 3” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Block Text” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Hyperlink” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“FollowedHyperlink” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Strong” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Emphasis” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Document Map” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Plain Text” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“E-mail Signature” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Normal (Web)” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“HTML Acronym” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“HTML Address” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“HTML Cite” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“HTML Code” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“HTML Definition” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“HTML Keyboard” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“HTML Preformatted” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“HTML Sample” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“HTML Typewriter” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“HTML Variable” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Normal Table” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“annotation subject” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“No List” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“1 / a / i” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“1 / 1.1 / 1.1.1” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Article / Section” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table Simple 1” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table Simple 2” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table Simple 3” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table Classic 1” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table Classic 2” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table Classic 3” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table Classic 4” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table Colorful 1” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table Colorful 2” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table Colorful 3” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table Columns 1” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table Columns 2” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table Columns 3” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table Columns 4” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table Columns 5” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table Grid 1” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table Grid 2” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table Grid 3” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table Grid 4” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table Grid 5” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table Grid 6” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table Grid 7” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table Grid 8” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table List 1” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table List 2” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table List 3” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table List 4” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table List 5” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table List 6” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table List 7” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table List 8” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table 3D effects 1” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table 3D effects 2” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table 3D effects 3” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table Contemporary” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table Elegant” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table Professional” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table Subtle 1” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table Subtle 2” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table Web 1” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table Web 2” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table Web 3” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Balloon Text” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table Grid” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Table Theme” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Placeholder Text” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“No Spacing” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Light Shading” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Light List” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Light Grid” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium Shading 1” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium Shading 2” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium List 1” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium List 2” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium Grid 1” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium Grid 2” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium Grid 3” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Dark List” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Colorful Shading” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Colorful List” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Colorful Grid” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Light Shading Accent 1” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Light List Accent 1” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Light Grid Accent 1” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium Shading 1 Accent 1” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium Shading 2 Accent 1” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium List 1 Accent 1” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“List Paragraph” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Quote” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Intense Quote” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium List 2 Accent 1” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium Grid 1 Accent 1” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium Grid 2 Accent 1” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium Grid 3 Accent 1” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Dark List Accent 1” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Colorful Shading Accent 1” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Colorful List Accent 1” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Colorful Grid Accent 1” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Light Shading Accent 2” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Light List Accent 2” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Light Grid Accent 2” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium Shading 1 Accent 2” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium Shading 2 Accent 2” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium List 1 Accent 2” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium List 2 Accent 2” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium Grid 1 Accent 2” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium Grid 2 Accent 2” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium Grid 3 Accent 2” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Dark List Accent 2” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Colorful Shading Accent 2” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Colorful List Accent 2” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Colorful Grid Accent 2” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Light Shading Accent 3” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Light List Accent 3” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Light Grid Accent 3” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium Shading 1 Accent 3” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium Shading 2 Accent 3” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium List 1 Accent 3” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium List 2 Accent 3” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium Grid 1 Accent 3” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium Grid 2 Accent 3” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium Grid 3 Accent 3” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Dark List Accent 3” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Colorful Shading Accent 3” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Colorful List Accent 3” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Colorful Grid Accent 3” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Light Shading Accent 4” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Light List Accent 4” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Light Grid Accent 4” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium Shading 1 Accent 4” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium Shading 2 Accent 4” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium List 1 Accent 4” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium List 2 Accent 4” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium Grid 1 Accent 4” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium Grid 2 Accent 4” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium Grid 3 Accent 4” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Dark List Accent 4” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Colorful Shading Accent 4” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Colorful List Accent 4” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Colorful Grid Accent 4” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Light Shading Accent 5” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Light List Accent 5” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Light Grid Accent 5” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium Shading 1 Accent 5” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium Shading 2 Accent 5” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium List 1 Accent 5” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium List 2 Accent 5” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium Grid 1 Accent 5” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium Grid 2 Accent 5” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium Grid 3 Accent 5” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Dark List Accent 5” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Colorful Shading Accent 5” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Colorful List Accent 5” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Colorful Grid Accent 5” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Light Shading Accent 6” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Light List Accent 6” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Light Grid Accent 6” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium Shading 1 Accent 6” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium Shading 2 Accent 6” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium List 1 Accent 6” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium List 2 Accent 6” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium Grid 1 Accent 6” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium Grid 2 Accent 6” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Medium Grid 3 Accent 6” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Dark List Accent 6” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Colorful Shading Accent 6” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Colorful List Accent 6” ></w:LsdException>
<w:LsdException Locked=“false” Priority=“99” SemiHidden=“false” Name=“Colorful Grid Accent 6” ></w:LsdException>
</w:LatentStyles></xml><![endif]–>结论：总之，在初中阶段，短跑训练是非常重要的体育教学内容，教师要积极加强对短跑训练的重视和钻研，提升初中生对短跑训练的热情和参与度，并促进短跑训练的合理开展，让初中生的运动技能得到提升，引导初中生体会短跑的乐趣以及魅力。<o:p></o:p>

神降笔

论文范文《创新初中体育短跑教学的有效策略分析》神降笔

网站导航

友情链接