目的了解某部队直升机飞行员在服役期间的社会时差（social、jet　lag、SJL），并探讨其影响因素。方法采用智能手表采集2021 10月14日至30日某直升机分队飞行期间41名飞行员的客观数据：睡眠时间、睡眠质量、压力和步幅。受试者的主观数据由自行开发的睡眠评估系统：一般数据和匹兹堡睡眠质量指数睡眠质量指数量表（Aristole）收集。通过SPSS25.0分析数据，测量数据采用描述性分析，计数资料采用频率分析，Pearson相关分析，变量之间的相关性分析，逐步线性回归分析影响因素。结果33名男性飞行员的数据有效。平均SJL为（0.451.21）h，PSQI总分为（6.642.70），总睡眠时间为（7.580.64）h，压力为（35.4510.76）min，步数为（11.0025）000。SJL相关变量包括压力（r=0.45）、失眠（r=0.39）、疲劳（r=0.54）、睡眠效率（r=0.43）、清醒时间（r=0.52）、步幅（r=-0.39）和深度睡眠持续时间（r=-0.49），P<0.05。逐步线性回归分析结果表明，疲劳、夜间清醒、运动、压力、婚姻和吸烟是SJL的相关因素。结论直升机飞行员SJL严重，39%的SJL超过1h。疲劳、夜间睡眠质量差、压力、单身和吸烟会加重SJL，运动可以改善SJL。航空卫生保健应重视飞行员SJL的评估。